割と気分の上下は激しい方です。 特に最近は。 ストレスがあるとやはり不安定になりますね。 仕事中は抑える分別はまだありますが、家に帰るとダメです。 些細なことでイライラしたり、何もやる気にならなくて、だらだらとＳＮＳ見たり。 そうこうしている内…